De roeibeweging is uitstekend voor powertraining, het versterkt uw cardiovasculaire functie en het verhoogt uw uithoudingsvermogen. Roeimachines zijn bijzonder effectief voor oudere gebruikers, omdat er geen negatieve belasting is op uw rug en gewrichten .
Kortom, de roeibeweging is FUNCTONIAL FITNESS op z’n best.
De roeibeweging is uitstekend voor powertraining, het versterkt uw cardiovasculaire functie en het verhoogt uw uithoudingsvermogen. Roeimachines zijn bijzonder effectief voor oudere gebruikers, omdat er geen negatieve belasting is op uw rug en gewrichten .
Kortom, de roeibeweging is FUNCTONIAL FITNESS op z’n best.
Roeien verbrandt calorieën snel, waardoor het een geschikte aanvulling vormt op uw training als gewichtsverlies uw belangrijkste prioriteit is. Een persoon van 60 kg verbrandt ongeveer 280 calorieën gedurende een 30 minuten trainingssessie op een roeimachine, aan een regulier ritme, tegen matige weerstand (Harvard Health Publications).
Trainen op een roeimachine is een ‘duurtraining’ oefening die de hartfunctie verhoogt en koolhydraten verbrandt en omzet in de nodige energie. Het echte cardiovasculaire voordeel bekomt men door te trainen aan een regelmatig roeitempo tegen een lage weerstand. Deze aërobe oefening verbetert de longfunctie en stimuleert de hartslag en de bloedsomloop. Uiteindelijk is dit het echte doel van een fitnesstraining.
Indoor roeien is een fundamenteel onderdeel van Crossfit oefenen. Roeien is een fantastische optie voor cross-training en iedereen kan het doen. Indoor roeien is een low-impact oefening zonder negatieve belasting van de rug en de gewrichten. Het maakt niet echt uit hoe groot u bent, of hoe oud u bent: roeien kunt u waarschijnlijk wel.
De reden waarom de calorieverbranding zo hoog is, is dat roeien zowel kracht als cardio uithoudingsvermogen oefent. De trekkende beweging van het bovenlichaam, samen met de duwende beweging van het onderlichaam vereist kracht van de benen en romp, terwijl de volledige beweging zelf zorgt voor een verhoogde cardio training van de longen en het hart.
Schouders, borst, rug, biceps, triceps en buikspieren: u oefent het hele bovenlichaam. Voor het onderlichaam: hamstrings, quads , dij en kuitspieren.
Roeien is fun....
De roeitrainer R320 maakt gebruik van een traploos luchtweerstand mechanisme, net zoals de echte roeibeweging.
De DKN R-400 roeitrainer is uitgerust met een air-magnetic weerstandsregeling, en biedt absolute topkwaliteit.
De DKN R-500 roeitrainer combineert een systeem van magnetische weerstand gekoppeld aan een 12 kg vliegwiel met een stalen schoepenrad.
First Degree Waterroeitrainer met staal frame. Geschikt voor de recreatieve roeier. Gepatenteerde Fluid Force systeem en een goede ergonomie.
Fluid Water Rower met staal frame. Geschikt voor de recreatieve roeier. Gepatenteerde Fluid Force systeem en een goede ergonomie.
First Degree Waterroeitrainer met staal frame. Geschikt voor de recreatieve roeier. Gepatenteerde Fluid Force systeem en een goede ergonomie.
First Degree Waterroeitrainer met staal frame. Geschikt voor de recreatieve roeier. Gepatenteerde Fluid Force systeem en een goede ergonomie.
De Life Fitness ROW HX roeitrainer is speciaal ontwikkeld voor de regelmatige thuissporter die wil trainen op een stijlvolle roeitrainer die zeer resultaat-gericht functioneert.
De veelzijdige Life Fitness Row GX™ Trainer is speciaal ontworpen voor intensief thuisgebruik en fitnessclubs die een uitdagende training voor het hele lichaam willen aanbieden.
Fluid Water Rower Predator: Kracht en uithoudingsvermogen.
Compacte, flexibele multi-functionele watertrainer ontworpen voor revalidatie en medische toepassingen.
Upper body ergometer ontworpen voor medische en revalidatie gebruik.
De draadloze hartslag zender van DKN-Technology registreert uw hartslag en zendt de gegevens naar een compatibele trainingscomputer (5 Khz).
DKN SP-U208 roeitrainer. Maximale belasting 400 kg.
Deze onderlegmat van DKN-Technology, 200 x 100 cm biedt een zeer goede bescherming voor toestel en vloer, en is geschikt voor alle fitnessapparaten zoals hometrainers, ellipticals, loopbanden, roeitrainers, enz...